Consultations individuelles
Je vous aide à identifier les éléments signifiants à l’origine d’un questionnement, d’une difficulté ou d’une souffrance, et à trouver les moyens concrets pour parvenir à un équilibre satisfaisant.
Au cours des séances, je soutiens la parole libre et sans contrainte. Je pars du principe que vous êtes celui/celle qui connaît le mieux sa situation et ce qu’il/elle souhaite.
J’encourage à la prise de conscience de vos ressources et de vos freins personnels, mais aussi à composer avec ce qui est indépendant de votre volonté.
Avec empathie, professionnalisme, bienveillance. Sans jugement.
Mes principes d’accompagnement
L’élaboration
“La parole chez celui qui parle ne traduit pas une pensée déjà faite, mais l'accomplit.”
- Maurice Merleau-Ponty
Le travail d’élaboration consiste à attribuer un sens aux évènements qu’on vit.
Par la prise de recul qui s’opère progressivement, le travail d’élaboration rend possible la transformation du regard, de la compréhension ou des projections.
Dans cette démarche, je fais figure d’éclaireur. Je vous aide à articuler votre pensée, je pointe les zones de lumière et les angles morts, je questionne les paradoxes. Avec empathie, professionnalisme, bienveillance. Sans jugement.
La simplicité
“L'axiome doit être simple. Doit-il être clair ? Pas nécessairement. Simplicité et clarté, c'est deux.”
- Victor Hugo
Lorsqu’on dit d’une situation qu’elle est compliquée, c’est bien souvent lié à notre manière de l’aborder.
Penser que “c’est compliqué” nous (ré)conforte dans l’idée qu’un changement est difficilement envisageable.
Il n’y a rien de plus difficile que de faire simple. Parce que faire simple implique d’assumer ses choix et ses décisions. C’est suivre la direction qu’on se donne, sans détour.
Dans cette démarche, je vous aide à identifier vos envies profondes, et à réfléchir à vos ressources et aux éléments objectifs et subjectifs qui vous empêchent d’avancer.
L’exploration
“L’homme ne peut découvrir de nouveaux océans sans avoir le courage de perdre de vue le rivage.”
- André Gide
Nous estimons la plupart du temps que nous analysons les faits de manière objective. Pourtant, notre vécu filtre chacune de nos perceptions, formate chacune de nos représentations. Il nous est impossible de faire abstraction de notre subjectivité.
Ce mécanisme de rationalisation peut conduire à figer nos schémas de pensée.
Afin de vous aider à vous “décaler de vos pensées”, je vous soutiens dans une démarche créative et de lâcher-prise, pour rendre possible l’ouverture au changement et le surgissement de la nouveauté.
Pour en savoir plus
Prix
Adultes, enfants et adolescents
de 50 à 70 € /séance
Les consultations durent en moyenne 30 à 45 minutes. Elles ont lieu à mon cabinet ou par téléphone.
La fréquence des séances et la durée du suivi ne sont pas prédéfinies. Elles dépendent des objectifs et des besoins de la personne qui consulte.
Les tarifs d’une consultation sont adaptés aux moyens de la personne qui consulte, et peuvent faire l’objet d’une discussion à tout moment.